アロママッサージで疲れとサヨナラ

肩こり腰痛持ちなので、マッサージが大好きです。
普通の全身マッサージも良いですが、私はアロママッサージをよく受けています。通常のマッサージよりも少し値段が高いですが、とても心地良いです。
店内に入ると、アロママッサージ用の個室に通され、複数のアロマオイルの中から使いたい物を選びます。コリ解消や冷え改善など、目的に応じて選んでも良いし、好みの香りで選んでも良いです。
施術前に服を脱ぎ、紙のショーツと巻きタオルに着替えます。初めての時は恥ずかしい気がしましたが、施術スタッフは女性なので、回数を重ねるうちに慣れてきます。
始めに足湯をしてくれるお店もあります。
ベッドに横たわり施術がスタートすると、足裏?ふくらはぎ?太もも?腰?背中?肩?首?手の平?腕?頭と、全身のリンパマッサージをしてもらえます。オイルの香りがほんのり漂ってきて、とてもリラックスできます。途中で眠たくなってしまうこともあります。
施術後は、個人差があると思いますが、私の場合全身が少しだるく感じます。下半身は特にだるいです。2日ほどそのだるさが続きますが、その後は体が軽くとても楽になります。
施術直後のだるさは、滞っていたリンパの流れが改善された反動でおきるそうで、その間少し多めに水分をとりつつ体を休めていると、やがてだるさが取れて前よりもずっと動きやすくなるそうです。疲れが溜まった時に、アロママッサージは欠かせません。

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